最近覺得自己去健身有成耶!
因為整個腿部肌肉變得蠻結實的,
其實我前後也不過2個多月,
沒想到成效還蠻顯著的,
我想這雞胸肉的功勞應該也不小吧!
哈!為什麼呢?
吃肉長肉呀!
因為我去健身的這段時間都吃雞胸肉啦!
但一般人都覺得雞胸肉材材的,
難吃啊!
我來跟大家分享好吃的雞胸肉煮法,
我先用涼拌醬汁醃清雞胸肉,
之後放點油平底鍋雙面煎赤赤,
記得蓋鍋蓋快熟又多汁哦!
起鍋盛盤來些洋蔥醬菜一起吃,
輕爽無負擔又Juicy,
就是人間美味啊!
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